After-workout smoothie

Op sommige momenten ontvang ik ineens een heel duidelijk signaal van mijn lichaam. Het zegt dan: dát wil ik nu eten, dát heb ik nu nodig. Na een heftige training met gewichten in de sportschool of een zware yoga practice zijn dat bijna altijd eiwitten. Deze smoothie maak ik dan ook erg graag en helpt me goed te herstellen. Kaneel, amandelmelk, banaan en cacao. Wat een ideale combinatie!

1 persoon
Bereiding: 5 minuten
Wachttijd: –

Ingrediënten

– 1 banaan (in plakjes gesneden en bevroren).
– 300 ml amandelmelk
– 1 tl amandelpasta
– 1 tl cacao
– Flinke snuf kaneel
– 1 scoop RAW proteine poeder chocolade smaak

Bereiding

Doe alle ingrediënten in de blender en blend tot een smoothie. Enjoy!

, , ,
Golden milk

Gerelateerde berichten

2 reacties. Reactie plaatsen

Wat een leuke recepten ,ben heel nieuwsgierig naar het boek .ik wens je veel succes groetjes anja

Beantwoorden
    Roos ten Zeldam
    maart 9, 2018 5:04 pm

    Hoi Anja! Wat superleuk om te horen! Dankjewel! Niet lang meer tot het boek er is, een paar maanden geduld nog 🙂 Lief berichtje van je! Liefs, Roos

    Beantwoorden

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Fill out this field
Fill out this field
Geef een geldig e-mailadres op.

Menu